内容简介：
一切烦恼，都是由贪心开始。人生要学的太多，看你如何选择和被命运安排罢了。
这是一本关于蔡澜的“人生经验”的书，七十多年，走遍世界，看过形形色色的人，经历过各种各样的事，蔡澜的“人生经验”，可以说是非常宝贵的财富。
他说：要多储蓄思想，还要收藏光辉的记忆；交友之道，在于原谅对方，想到他们的好处，好过记他们的缺点；让人对你有自信，做人做事都是这个道理；凡事不应太过执着，但要有些做人的基本原则，最重要的，还是要放弃以自我为中心；老是人生必经之路，等它来临时，不如做好准备，享受它的宁静……
蔡澜讲究踏踏实实做人，简简单单度日，喜怒哀乐顺其自然，万事不萦于怀——没有什么了不起。看得开，放得下，活得通透、明白，自然长寿、快乐。这是一个把人生真正“活透了”的人的真实感受——凡是往好处想，人生会变豁达，没有什么了不起。
内容目录：
- 序·蔡澜是一个真正潇洒的人——金庸
- 第一部分：每天吃，每天笑，夫复何求
- 每天吃，每天笑，人生夫复何求
- 快乐教教主
- 一切，又打什么紧
- 放下一切，走吧
- 讲美好的人生，大家都高兴
- 我的乐观是天生的
- 精神上的健康，比一切都重要
- 一种本性特别喜欢的东西，可以当药
- 做人要做得比较乐趣又更有味道
- 我喜欢看别人吃东西，多过自己吃东西
- 每一天都问自己活得好吗
- 得奖是开心事
- 我不后悔我经过的每一个阶段
- 做得勤快，做什么都会被尊重
- 噩梦醒来，怎么会不高兴
- 做生意的过程，也有无穷的乐趣
- 我的宗旨，总是敬老
- 第二部分：人生要学的，太多
- 成龙：做人做事，都要让人对你有自信
- 成龙：上次失败的镜头，重新来过
- 周璇：认真，认真，万事认真
- 黑泽明：只想拍对得起观众的电影
- 丁雄泉：不期望成为大师，心里便没负担
- 辛德信：不做野心家，而是做个欲心家
- 蓝真先生：淡散生涯似神仙
- 蔡志忠：对一切物品都爱惜与珍重
- 曾希邦：和大伙儿交流是必须的
- 倪夫人：永远知道自己的钱在哪里
- 王尔德：要批评人生是一种荒唐的态度
- 人生要学的，太多
- 有个好榜样，脚踏实地地做人
- 思想配额越储蓄越精彩
- 人生，看你如何选择和被命运安排罢了
- 太花心了，变成了没有个性
- 每个人都是人生的演员
- 一生活就有感受了
- 微笑的种子，开花了
- 第三部分：看开点吧
- 被背叛也管不了，看开点吧
- 相信他是想看到你快乐的
- 做朋友，给骂几句不要紧
- 交友之道，在于原谅对方
- 抱怨 ，只当成一种娱乐
- 女明星们，其实也是凡人
- 发现一个毛病，也算是一种进步
- 沮丧没有什么了不起，只是一个笑话
- 樱花不会为你而开
- 教养谁都能学会，跟出身没关系
- 一切烦恼，都是由贪心开始
- 下世投胎，也要选个好人家啊
- 小孩子的画，都有灵气，看起来清心
- 什么人离婚都不稀奇
- 互相尊敬，是基本的礼貌
- 人生之中，一定要交几个朋友
- 我们做人，总是忘记自己年轻过
- 我记忆中的蔡澜
- 我想要的梦想中的小岛
- 上帝也疯狂
- 疯狂总不是好事
- 走路最快的人
- 第四部分：相信自己的真性情
- 相信自己的真性情
- 人生几何，要酬生平之不足也
- 按你他妈的大头鬼
- 最有效的骂人方法
- 不自爱的人，没药医
- 少用几个“我”，用回“我们”吧
- 没有孩子也没什么大不了
- 到了我们这把年纪，才真正的天不怕地不怕了
- 总是想着收藏的东西值多少钱，便是穷光蛋
- 古龙、三毛和倪匡
- 和尚剧务
- 我已经把死亡也超越了
- 等你能确定什么是“最”好，你已经是“最”老
- 有幽默感的人，做事容易成功，朋友也会多
- 中年情怀
- 肯搏，总会出人头地
- 不要太以自我为中心
- 年没什么好过的
- 脚踏实地，我们便有根
- 跋 蔡澜此君
作者简介：
蔡澜——
作家、生活家、美食家、电影人、主持人；
《舌尖上的中国》总顾问，《开讲啦》特邀讲师，《新周刊》年度生活家；
与金庸、倪匡、黄霑并称“香港四大才子”；
代表作《不如任性过生活》《愿你成为最好的女子》《今天也要好好吃饭》。